牛奶降血糖嗎

: 劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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牛奶不降血糖，牛奶有一定的熱量，所以起不到降血糖的作用。

牛奶里面主要是含有蛋白質(zhì)以及維生素、微量元素，含有鈣比較豐富。糖尿病人可以適量的喝牛奶，能夠補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)，增加機(jī)體抵抗力，對(duì)血糖影響不是很大。

經(jīng)常喝牛奶，能夠維持血漿滲透壓，保持血壓的穩(wěn)定，起不到降血糖的作用。建議糖尿病人每天可以喝鮮牛奶，最好不要超過(guò)半斤，喝的太多也會(huì)有升高血糖的作用。

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