有肝火痤瘡怎么辦
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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肝火旺是會引起長痤瘡，建議調(diào)理方法如下:首先，保持自己情緒穩(wěn)定，不要抑郁或者焦躁，要經(jīng)常心情舒暢，這樣才可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的肝火。
其次，要保證充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量，不然也會造成肝火上升，引發(fā)座瘡。再者，飲食上要清淡，不要吃像生姜、生蔥之類的，容易導(dǎo)致火旺的食物。最后，要絕對的禁酒，不要吸煙，適當(dāng)?shù)娜敉膺\動，加強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。
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怎么祛除痤瘡
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怎么祛痤瘡
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痤瘡膏成份
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