玉米吃多了會(huì)便秘嗎
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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玉米吃多了不會(huì)便秘。
玉米屬于五谷雜糧類(lèi)，并且含有大量的不溶性膳食纖維，能夠幫助患者促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有效的改善便秘癥狀。進(jìn)食玉米之后不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，而且對(duì)患者會(huì)有一定的好處。
另外，便秘的患者除了進(jìn)食玉米之外，也可以多吃水分較多的食物，或者多喝水。如果腸道缺乏水分，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的癥狀。
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