蓮子吃多了會(huì)容易腹瀉嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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蓮子吃多了會(huì)容易引起腹瀉。
蓮子性涼，吃多了會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，特別是平時(shí)脾胃虛弱的患者，很容易出現(xiàn)腹脹腹瀉的情況。如果出現(xiàn)腹瀉，可以服用吡哌酸和蒙脫石散，能止瀉、保護(hù)腸黏膜；可以給予腹部保暖、按摩理療。
平時(shí)要注意健康飲食，盡量吃些溫?zé)?、軟爛、易消化的食物，不要吃辛辣、生冷、難消化的食物。吃食物一定注意不要過(guò)量，避免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。飯后宜適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于消化。
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