貧血的患者可以多吃蔬菜嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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貧血的患者可以多吃蔬菜。能夠補(bǔ)充維生素C，有利于鐵的吸收，對(duì)缺鐵性的貧血還有一定的治療作用。
貧血患者可以多吃些芹菜、菠菜、油菜、白菜、西紅柿，還有木耳。也要多吃些瘦肉、雞蛋黃和魚類，能增加營(yíng)養(yǎng)，緩解貧血的情況。
缺鐵性貧血患者平時(shí)要盡量用鐵鍋?zhàn)鲲?，能夠補(bǔ)充鐵元素。缺乏葉酸和維生素B族的患者要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。在生活中一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食、挑食。并注意加強(qiáng)體育鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)。
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