低度貧血應(yīng)該怎么辦
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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低度貧血，首先查找貧血的原因。如果是缺鐵性的貧血，要補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵和琥珀酸亞鐵。同時(shí)補(bǔ)充維生素C，能夠促進(jìn)鐵的吸收。
平時(shí)多吃些含鐵的食物，如豬肝、牛肝、豬血、鴨血、瘦肉、雞蛋、菠菜、木耳等。由葉酸和維生素B12缺乏導(dǎo)致的貧血，要對(duì)癥補(bǔ)充，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些綠色蔬菜，補(bǔ)充葉酸。
除此之外，平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
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