貧血的患者可以喝牛奶嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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建議缺鐵性貧血的患者不要喝牛奶。
牛奶中的鈣、磷含量較高，而鐵含量較低。人體飲入牛奶后，牛奶中的鈣和磷會與人體中的鐵相結(jié)合，從而影響鐵的吸收。如果是其他類型的貧血，喝牛奶不會影響疾病。
貧血的患者在飲食上可以多吃富含維生素c的蔬菜、水果，以提高鐵的吸收率；要避免食用高脂肪和堿性食物，以及咖啡、茶、豆?jié){、海帶、杏仁、桃仁、胡蘿卜等食物。確診貧血的患者平時應(yīng)注意多休息，避免劇烈運動和活動。
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