貧血雞蛋可以多吃嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內科
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貧血可以多吃雞蛋補充蛋白質，增加營養(yǎng)，有利于緩解貧血的癥狀。
如果是缺鐵性的貧血，還有注意多吃豬肝、牛肝、豬血、木耳、芹菜、菠菜等，補充鐵劑和維生素C，有利于鐵的吸收，緩解貧血的癥狀。如果貧血是由于葉酸和B族維生素缺乏導致，要及時給予補充。也可以喝阿膠，能很好的糾正貧血的情況。
平時一定要注意健康飲食，不能偏食、挑食，營養(yǎng)均衡，還要注意多參加體育鍛煉，以增強體質。
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