老年人骨折了吃什么好
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閆秀中 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 骨科
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老年人骨折后的飲食應(yīng)該注意以下方面：
1、多補充高蛋白的食物。骨折后的老年人，應(yīng)該多補充含高蛋白的食物，可以幫助恢復(fù)身體的元氣，在骨折的兩周后，需要多補充骨頭湯類等高蛋白食物。
2、多補充含有維生素c的食物。老年人骨折后多補充橙子等維生素較高的食物，有利于元氣的恢復(fù)。
3、多進食含微量元素的食物。老年人骨折后需要逐漸的進行功能鍛煉，還需要多補充豆類等微量元素比較豐富的食物。
4、多補充含維生素D的食物，有利于骨骼中鈣的吸收。
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