髖關(guān)節(jié)脫位如何護(hù)理
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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髖關(guān)節(jié)脫位的護(hù)理措施，主要是做好日常生活管理，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
第一，飲食?？梢远喑誀I(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃些蔬菜水果。避免辛辣刺激食物的攝入，還要注意戒煙戒酒；
第二，日常生活方面。注意臥床休息，避免過(guò)早下地活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲內(nèi)旋動(dòng)作，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)再次脫位。注意關(guān)節(jié)保暖，避免關(guān)節(jié)受寒；
第三，康復(fù)鍛煉。在恢復(fù)期間需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，例如踝泵的鍛煉、股四頭肌等長(zhǎng)收縮鍛煉等，通過(guò)這些鍛煉可以防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥；
第四，定期復(fù)查。定期去醫(yī)院復(fù)查，看病情恢復(fù)的情況，根據(jù)恢復(fù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉。
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