頸椎病的食譜是怎樣的
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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頸椎病患者沒有特別的食譜。
頸椎病主要是由于骨質(zhì)退化、椎體增生引發(fā)的?；颊咝枰陲嬍成隙喑院芯S生素B族、蛋白質(zhì)、維生素E、鈣的食物。比如牛奶、豆?jié){、魚肉、瘦肉等，這些里面含有豐富的鈣，補充人體鈣流失。維生素B、維生素E能夠解除疲勞，緩解疼痛。
平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，姿勢要端正。如果平常頸椎不舒服了，可以通過按摩、針灸等方法治療。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院治療。
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