頸椎病設(shè)計(jì)枕頭有什么要求
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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頸椎病患者對(duì)于枕頭的要求，有以下三點(diǎn)：
第一點(diǎn)，枕頭填充物的要求。頸椎病患者選擇里面填充物柔軟的、透氣性好的，并且能在使用的過(guò)程中調(diào)節(jié)枕頭高度的。
第二點(diǎn)，對(duì)于枕頭的高度要求。使用高度過(guò)高或者過(guò)低的枕頭，對(duì)于頸椎都沒(méi)有好處。習(xí)慣仰臥睡眠姿勢(shì)的患者，枕頭的高度建議和拳頭一樣高就好。
第三點(diǎn)，枕頭的形狀選擇。建議選擇中間比較低，兩邊高一點(diǎn)的枕頭，能夠緩解頸部的不適。
平常多去注意自己的頸椎，避免頸椎著涼。
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