頸椎病患者可以練瑜伽嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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頸椎病的患者可以練瑜伽，但是一定要等其癥狀緩解之后再進(jìn)行這樣的鍛煉。
頸椎病的患者在恢復(fù)期間需要進(jìn)行一系列的功能鍛煉和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以促進(jìn)疾病康復(fù)，并且防止疾病復(fù)發(fā)?；颊咭欢ㄒ⒁猓陬i椎病的發(fā)病期，也就是癥狀沒有緩解的時(shí)候，暫時(shí)不要進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉活動(dòng)。因?yàn)榇藭r(shí)過度的鍛煉可能會(huì)加重病情，甚至?xí)痤i椎的相關(guān)損傷。
建議患者在發(fā)病期間要配合醫(yī)生做好制動(dòng)休息，完善相關(guān)的治療，并且做有限度的功能鍛煉。而在其癥狀緩解之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些瑜伽之類的鍛煉，以促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)和頸椎周圍肌肉力量的恢復(fù)。
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