孕婦懷孕期間睡覺姿勢是怎樣的
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦懷孕期間睡覺的姿勢需要做一定的調(diào)整，一般到了懷孕中后期推薦左側(cè)睡。
懷孕的早期腹部還沒有明顯的變化，對睡姿的要求并不是特別高，孕婦可以根據(jù)自己的需求選擇適合自己的睡姿。但是，到了懷孕的中后期，隨著腹部快速的增大，不當(dāng)?shù)乃丝赡軙⒆拥陌l(fā)育造成影響。
左側(cè)睡更有助于子宮的供血供氧，有效降低胎兒在宮腔內(nèi)缺氧的風(fēng)險(xiǎn)，所以也適當(dāng)變換自己的睡姿是有必要的。
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