月子期間可以吃米線嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在坐月子期間不可以吃米線。
米線不僅沒有多大的營養(yǎng)，并且不容易消化，米線在加工的過程中，會使用過多的人工添加劑，所以不適合在月子期間食用。
在月子期間需要吃有營養(yǎng)、好消化、清淡的食物，所以最好經(jīng)常喝煲的雞湯、排骨湯、豬蹄花生湯、魚湯等，不僅容易消化，并且更有利于促進乳汁的分泌，促進身體的恢復(fù)。也需要吃富含維生素的水果蔬菜，搭配富含膳食纖維的粗糧比較好。因為在坐月子期間也是容易發(fā)生便秘情況的。
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