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壓力大導(dǎo)致大姨媽不來(lái)怎么辦

牛海靜
牛海靜 副主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 婦科

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女性如果壓力大導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng),可以吃些緩解壓力的食物,如巧克力。

另外,也可以分散注意力聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、跳舞、做瑜伽等。要保持規(guī)律作息生活、避免熬夜,可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行調(diào)理,可以吃補(bǔ)氣血的食物,如羊肉粥。

女性的內(nèi)分泌紊亂也會(huì)引起大姨媽不來(lái),此時(shí)可以給孕激素的藥物來(lái)治療。如果壓力越大,更要放松自己的心情,舒緩自己來(lái)調(diào)理月經(jīng),才能達(dá)到恢復(fù)月經(jīng)。

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