感冒可以吃枸杞子嗎
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李建武 副主任醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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感冒一般可以吃枸杞子。
枸杞具有養(yǎng)肝明目溫補(bǔ)氣血的效果，可以增強(qiáng)身體的抵抗力幫助恢復(fù)感冒。感冒時(shí)，人體比較虛弱，胃腸功能消化不是很好。所以，一定要注意量的把握，不要過多的吃枸杞子，這樣會增加胃腸道功能的負(fù)擔(dān)。
感冒期間可以喝一些牛奶豆?jié){、溫水，吃一些清淡的水果蔬菜的食物。不要吃過于油膩、辛辣刺激海鮮類的食物。要多注意休息，三餐正常規(guī)律，不要過度勞累。
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