如何改善結(jié)石體質(zhì)
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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想要改善結(jié)石體質(zhì)，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理的進行體育鍛煉進行改善。
出現(xiàn)這種癥狀與飲食不當(dāng)、不愛鍛煉等因素有關(guān)，對于這種情況可以調(diào)整飲食習(xí)慣，平時應(yīng)多吃堿性或弱堿性的食物，應(yīng)避免進食含鈣高，膽固醇高、草酸高的食物，也應(yīng)該避免酒精、咖啡因、濃茶等。
平時應(yīng)該多喝水，多進行戶外運動，有助于結(jié)石的排出，同時還可以預(yù)防結(jié)石的再發(fā)生。
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