降血糖吃什么蔬菜
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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吃任何蔬菜都不降糖。
只是在進(jìn)食的時(shí)候選擇升糖指數(shù)相對(duì)比較低的蔬菜，可以控制血糖升高的水平，分別有芹菜、西蘭花、黃瓜、油麥菜、油菜、小白菜。這些蔬菜因?yàn)檫@些蔬菜升糖指數(shù)都并不高，所以在進(jìn)食之后，通常對(duì)血糖影響也并不大。
想要控制血糖水平，飲食控制是血糖控制的基礎(chǔ)以及前提。除了需要控制飲食之外，還需要去做適量的運(yùn)動(dòng)。還需要進(jìn)一步根據(jù)自身的情況，在飲食控制無法使得血糖達(dá)標(biāo)的時(shí)候，使用降糖藥物治療。
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的診治。比如糖尿病、肥胖癥、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲狀腺、垂體、腎上腺等疾病的臨床診治。
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