正常人運(yùn)動(dòng)后血糖升高是什么原因

: 劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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正常人運(yùn)動(dòng)以后，血糖會(huì)出現(xiàn)升高的現(xiàn)象。

因?yàn)殡S著活動(dòng)量的增加，體內(nèi)能量釋放是增加的，能量過剩以后就會(huì)導(dǎo)致血糖升高。所以正常人最好在餐后半小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己身體狀況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

正常人運(yùn)動(dòng)以后，血糖升高也不要過度擔(dān)心。如果超過13.3毫摩爾每升，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科去就診。血糖增高建議生活規(guī)律，適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，按時(shí)應(yīng)用降糖藥物。

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