怎么才能呼吸順暢
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李建武 副主任醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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想要呼吸順暢主要通過自我調(diào)整的方法。
1、如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期處于空氣流通不暢的封閉環(huán)境，或者是由于環(huán)境氣壓下降等等原因所導(dǎo)致的胸悶、憋氣、心悸、氣短等等癥狀，主要做法就是開窗通風(fēng)換氣。如果沒有窗戶可以離開這種密閉環(huán)境，去外界呼吸新鮮的空氣。
2、如果在身邊有人抽煙或者是噴漆等等工作時(shí)，就可能會(huì)受到二手煙或者是刺激性氣味等等刺激，像這種時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢，建議遠(yuǎn)離這種環(huán)境。
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