正常呼吸時間是多少
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李建武 副主任醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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正常成年人每分鐘呼吸的次數(shù)是12~20次，所以平均每呼吸一次的時間是3~5秒一個完整的呼吸動作，包括吸氣和呼氣。
一次呼吸所用的時間比較短，建議呼吸增快，通常見于發(fā)熱、甲亢、貧血、呼吸衰竭等。如果一次呼吸所用的時間比較長，呼吸減慢，通常是呼吸中樞受到抑制。
平時要注意休息，多吃新鮮水果和蔬菜，禁止吃辛辣、刺激性食物。
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