總是不自覺地屏住呼吸是什么原因
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王希英 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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平時生活中如果總是出現(xiàn)不自覺地屏住呼吸的現(xiàn)象，可能并不是身體存在疾病，可能是患者養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，才會不自覺的屏住呼吸。也可能是患者的壓力比較大，得不到良好的休息，出現(xiàn)了過度緊張或者焦慮的心理，也會導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)。
出現(xiàn)這種狀況對身體健康不好，會對身體造成傷害，患者要引起注意。此時要保持有規(guī)律的呼吸，可以適當(dāng)?shù)暮蜕磉吶私涣?，有利于緩解壓力。也可以適當(dāng)?shù)淖鲎约合矚g的事情轉(zhuǎn)移注意力，能夠緩解。
如果比較嚴(yán)重，建議及時到醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的治療，避免病情加重。
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