總是想著自己的呼吸怎么辦
-
-
安勇鵬 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
查看其他語音
總是想著自己的呼吸，需要心理上的調(diào)節(jié)以及轉(zhuǎn)移注意力等。
總是想著自己呼吸并沒有胸悶、呼吸困難等相關癥狀，通常是心理因素引起的，不會導致嚴重的后果，此時可以進行心理上的調(diào)節(jié)以改善上述表現(xiàn)。必要時可以咨詢心理醫(yī)生。另外，也可以做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，通過轉(zhuǎn)移注意力，也有助于減輕上述表現(xiàn)。
此外需要指出，呼吸受到呼吸中樞的調(diào)節(jié)，即使不去想它、不去控制它，也能夠保持固定的節(jié)律。夜間睡眠的過程中，呼吸也會保持一定的節(jié)律，以保證呼吸供氧的現(xiàn)象，所以總是想著自己呼吸是沒有必要的。
-
呼吸中樞如何調(diào)節(jié)呼吸
-
-
- 安勇鵬 開封市中心醫(yī)...呼吸內(nèi)科
什么是呼吸機輔助呼吸
-
-
-
- 王陽陽 棗莊礦業(yè)集團...呼吸內(nèi)科
什么是外呼吸和內(nèi)呼吸
-
-
-
- 劉德岐 棗莊礦業(yè)集團...呼吸內(nèi)科
呼吸怎么測
-
-
呼吸的作用
-
-
- 劉德岐 棗莊礦業(yè)集團...呼吸內(nèi)科
呼吸正常范圍
-
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長： 擅長：纖支鏡檢查...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長： 呼吸內(nèi)科疾病
-
-
重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長： 各種呼吸內(nèi)科疾病...
-
-
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬二醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長： 對呼吸內(nèi)科疾病的...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長： 呼吸內(nèi)科疾病
-
-
內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長： 對呼吸內(nèi)科疾病的...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長： 脊柱疾病，髖、膝...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長： 內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
呼吸減慢是指呼吸少于多少
呼吸減慢是指呼吸少于12次/分。正常人的呼吸一般在12~20次/分之間，無論是呼... 詳細?
-
-
什么是外呼吸和內(nèi)呼吸
內(nèi)呼吸又稱組織呼吸，或者是組織換氣，指的是細胞通過組織液與血液之間的氣體交換的過... 詳細?
-
-
嘴巴呼吸和鼻子呼吸的區(qū)別
經(jīng)常用嘴呼吸的人，容易患變成“腺樣體面容”。腺樣體肥大也叫咽扁桃體肥大，這是病理... 詳細?
-
-
結(jié)核抗體檢查
結(jié)核抗體是指機體感染結(jié)核分枝桿菌后產(chǎn)生的具有免疫活性的免疫球蛋白... 更多?
公眾號
頭條號
百家號