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主動脈硬化多吃什么

彭淼云
彭淼云 主治醫(yī)師

茂名市人民醫(yī)院 內科

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首先主動脈硬化我們飲食上原則要低脂低糖、低膽固醇為主,飲食主要是改善動脈彈性,可以多吃點黃豆、紅薯類食物,降低膽固醇改善血管內血脂。

同時給適量食用一些姜、蒜、蔥等。適量吃些海魚油,一些低等動物含有不飽和的脂肪酸可以起到保護血管的作用可以適當?shù)亩喑砸恍?/p>

適量進食含有維生素E的和維生素p的食物如果茄子等,同時海帶、木耳等食物也適宜多吃。

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