防動(dòng)脈硬化的食物有哪些
-
-
彭程 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古興安盟人民醫(yī)院 普通外科
查看其他語音
防動(dòng)脈硬化的食物主要有以下幾類：
1、平時(shí)要多吃一些富含植物蛋白的食物，如黃豆、豆芽、豆腐、黑豆等。
2、要多吃一些新鮮的水果、蔬菜，以及富含維生素C的食物?？捎行У募铀倌懝檀嫉南模热缁瘕埞?、香蕉、檸檬、黃瓜、蘿卜、獼猴桃、西紅柿、木瓜等。
3、要多食用高纖維含量的食材，比如芹菜、白菜、蘋果、紅薯等。不僅可以加快體內(nèi)腸道蠕動(dòng)，還可減少膽固醇的吸收，預(yù)防動(dòng)脈硬化。
4、還可多食用海帶、海藻、紫菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸的食物，具有軟化血管的作用。
-
-
- 曾寧 鷹潭市人民醫(yī)...心內(nèi)科
脛動(dòng)脈硬化
-
-
-
- 李國剛 濟(jì)南市中西醫(yī)...內(nèi)科
動(dòng)脈硬化治療
-
-
-
- 劉勇 聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科
頭部動(dòng)脈硬化
-
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
抗動(dòng)脈硬化
-
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
動(dòng)脈硬化病變
-
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
心臟動(dòng)脈硬化
-
-
-
動(dòng)脈硬化檢測(cè)
梅衛(wèi)義
副主任醫(yī)師
-
-
動(dòng)脈硬化嚴(yán)重嗎
黎勵(lì)文
主任醫(yī)師
-
-
動(dòng)脈硬化嚴(yán)重嗎
崔馳
副主任醫(yī)師
-
-
怎么預(yù)防動(dòng)脈硬化
王芳軍
主任醫(yī)師
-
-
動(dòng)脈硬化如何改善
黎勵(lì)文
主任醫(yī)師
-
-
動(dòng)脈硬化的原因
王芳軍
主任醫(yī)師
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管外科-一病區(qū)
擅長： 擅長心血管外科的...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 心血管外科
擅長： 在大血管疾病、外...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 胸心血管外科
擅長： 特色技術(shù)包括：一...
-
-
阜新礦業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 胸心血管外科
擅長： 食管癌、肺癌、縱...
-
-
運(yùn)城市中心醫(yī)院 心血管外科
擅長： 擅長先天性心臟病...
-
-
青島市立醫(yī)院 心臟中心本部心內(nèi)科
擅長： 擅長心內(nèi)科常見病...
-
-
濱州市中心醫(yī)院 兒科
擅長： 兒科疾病的診治
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 神經(jīng)病學(xué)科
擅長： 腦血管病、癲癇、...
-
-
動(dòng)脈硬化如何改善
動(dòng)脈硬化是一種動(dòng)脈非炎癥性的病變，需要改善就得先從飲食上進(jìn)行調(diào)整，脂肪以及飽和脂... 詳細(xì)?
-
-
動(dòng)脈硬化的飲食
動(dòng)脈硬化是一種比較常見的非炎癥性病變，該類疾病是一種隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病... 詳細(xì)?
-
-
動(dòng)脈硬化怎么檢測(cè)？動(dòng)脈硬化的原...
目前國際上還沒有公認(rèn)的動(dòng)脈粥樣硬化的檢測(cè)方法，只是側(cè)面來看動(dòng)脈硬化等其他危險(xiǎn)因素... 詳細(xì)?
-
-
臺(tái)階試驗(yàn)
臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)價(jià)人體心肺功能適應(yīng)水平的常見方法，該項(xiàng)試驗(yàn)花費(fèi)時(shí)間短... 更多?
-
-
多普勒超聲心動(dòng)圖
多普勒超聲心動(dòng)圖主要用于診斷、評(píng)估血流速度、分型或者明確心臟瓣膜... 更多?
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)