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如何預(yù)防骨折

預(yù)防骨折可以從以下幾點(diǎn)做起:

第一,在運(yùn)動(dòng)之前需要做好防護(hù),避免身體跌到后和地面發(fā)生猛烈撞擊導(dǎo)致骨折,運(yùn)動(dòng)之前做下準(zhǔn)備活動(dòng)。

第二,不要在濕滑的路面劇烈活動(dòng),由于雨天濕滑和地面的摩擦力減小,會(huì)容易導(dǎo)致患者摔倒。

第三,不要做劇烈活動(dòng),患者運(yùn)動(dòng)過快或者過猛,容易發(fā)生碰撞,導(dǎo)致骨折。

發(fā)生骨折后,需要第一時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)骨科醫(yī)院就診,在醫(yī)生建議指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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