風(fēng)濕性食療需要注意什么
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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風(fēng)濕性疾病患者在天氣寒涼時(shí)，注意多穿衣服，注意關(guān)節(jié)部位保暖，避免受涼及感冒。平時(shí)洗臉及漱口時(shí)選擇溫水，避免涼水加重病情。居住環(huán)境要保持干燥，避免潮濕、陰暗，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)、勤曬被褥。
飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、肉類(lèi)、各種魚(yú)類(lèi)。適當(dāng)食用應(yīng)季水果蔬菜，避免食用辛辣、刺激性食物，及寒涼、生冷食物，禁止飲酒、避免吸煙。緩解期外出散步鍛煉身體，多曬太陽(yáng)。
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