吃魚對(duì)精子有好處嗎
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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吃魚對(duì)精子是有好處的。
吃魚能夠增強(qiáng)精子的活力,對(duì)精子具有保護(hù)的作用,而且能夠提高精子的濃度,例如經(jīng)常吃鮭魚、金槍魚、深海魚等。魚肉當(dāng)中含有粗蛋白質(zhì),它能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充多不飽和脂肪酸,魚肉當(dāng)中含有豐富的礦物質(zhì),例如鈣磷鎂等,它是精子成長需要的營養(yǎng)元素,魚肉還能夠促進(jìn)代謝的作用,能夠調(diào)節(jié)油脂平衡等。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤敏~肉,同時(shí)也可以定期的做好精子常規(guī)的檢查,看是否正常,也可以積極的備孕。
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