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如何提高精子活力

性功能減退 提高精子活力
主講專家
劉石勇
劉石勇 副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科

簡(jiǎn)介:泌尿系結(jié)石、前列腺疾病、泌尿系腫瘤的微創(chuàng)手術(shù)治療及圍手術(shù)期中醫(yī)藥治療。慢性前列腺炎、性功能障礙、男性不育及女性下尿路功能障礙的中醫(yī)藥治療。
視頻內(nèi)容

提高精子活力的方法:

第一個(gè)增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),比如仰臥起坐、跑步、游泳等,提肛的運(yùn)動(dòng)。

第二個(gè)可以口服補(bǔ)腎固精的藥物,比如生津片等。也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)精的食物,比如牡蠣、海參、栗子,還有甲魚等?;颊咂匠_€是要注意,多休息,不要熬夜,注意保證營(yíng)養(yǎng)充足。當(dāng)然不要吸煙、喝酒,吸煙對(duì)于精子的損害還是非常大的。

提高精子的活力,還需要明確一下,導(dǎo)致精子活力降低的原因。比較常見就是精索靜脈曲張,或者高泌乳素血癥等。要除外這些可能導(dǎo)致精子活力下降的原因,才能夠很好的去治療。

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