生理期可以喝洛神花茶嗎
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女性生理期可以適當喝些洛神花茶。
洛神花茶是生活中比較常見的花茶，含有多種營養(yǎng)成分，其中含有豐富的維生素C，以及氨基酸和蛋白質(zhì)，還含有檸檬酸以及鐵、鎂、鈣、鋅等營養(yǎng)成分?？梢哉{(diào)節(jié)和平衡血脂，有助于消化，促進人體新陳代謝，也能夠幫助分解體內(nèi)脂肪，可以起到減肥促進的作用。女性月經(jīng)期間適當喝些，對身體比較有益處。
但喝洛神花茶要控制好量，不要喝得過多，因為這種茶有活血的作用，如果月經(jīng)期間喝得過多，可能會導致月經(jīng)量改變。
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