孩子補(bǔ)脾胃吃什么好
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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孩子補(bǔ)脾胃，可以吃的食物有小米、山藥、紅豆、大棗、蓮子等。
第一，小米，煮成粥喝，具有清熱解毒、滋脾補(bǔ)胃的作用。
第二，山藥，具有補(bǔ)脾益胃、止咳祛毒的功效。
第三，紅豆，熬成湯喝，具有清毒通絡(luò)、益脾健腎的功效。
第四，大棗，具有補(bǔ)血通氣、降血壓的作用。
第五，蓮子，具有清火降熱、補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神的作用。
平時(shí)注意合理飲食，避免吃寒性、油膩的食物，比如冷飲、辣椒、烈酒、芥末、腌肉等。
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