身體虛熱的癥狀有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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身體虛熱的癥狀包括口干、小便黃、發(fā)熱、愛出汗、睡眠不好、身體有灼熱感、胸悶、心情煩躁等。
由于個體差異比較大，所以每個人表現(xiàn)的癥狀也是不同的，具體要因人而異。如果有身體虛熱癥狀的情況，建議平時可以吃含鐵量比較高的食物，這樣能給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，比如動物的肝臟或者桂圓、阿膠、紅棗、菠菜等補(bǔ)血類的食物進(jìn)行調(diào)理。在飲食方面盡量要營養(yǎng)均衡多元化，也不要吃得太單一，各種有營養(yǎng)的食物都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，才能使身體達(dá)到更健康的狀態(tài)，也有助于病情恢復(fù)。
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