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肺虛怎么調(diào)理

肺虛 肺虛調(diào)理
主講專家
黃漢超
黃漢超 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:擅長多種內(nèi)科疾病的診治,對中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
視頻內(nèi)容

中醫(yī)認為肺在五行上面是屬金,肺的母就是肺的母親是脾臟,脾五行是屬土,肺的孩子也是肺子,是腎臟,五行是屬水的。

所以中醫(yī)有培土生金和金水相生的說法,也就是健脾有利于健壯肺虛,而補腎也有助于固攝肺氣,因為子可以彌補 更加變得更加健壯,母親也可以使自己的孩子更加的健壯,所以要養(yǎng)肺的時候,除了補肺本身一定要注意脾和腎,同時也要兼顧,這樣子做才起到肺氣有根,中醫(yī)認為脾主四肢的,進行四肢為主的有氧鍛煉,像是慢跑、打乒乓球、網(wǎng)球、游泳等等,可以達到肺脾同補的功效。腎主納氣的,可以通過鍛煉,像八段錦、太極拳等等,需要深長呼吸的傳統(tǒng)武術(shù),這樣子有助于增加肺活量,而且可以固攝腎氣,除了運動之外,肺氣虛的病人還可以通過食療調(diào)補。

中醫(yī)有句話叫做肺如鐘、撞則鳴,肺氣虛的病人特別容易感受外邪,所以在調(diào)理肺氣虛的時候,一定要注意四時寒溫變化,尤其注意不要一下子減太多的衣服,或者吃太多冰凍寒涼的東西,否則會容易傷了肺氣,再怎么調(diào)理也是白搭的。

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