成人正常平靜呼吸頻率是多少

: 李建武 副主任醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科
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成人正常平靜呼吸頻率大概是每分鐘16~20次左右。

一般來(lái)說(shuō)，人們呼吸頻率是有一定的規(guī)律的，如果每分鐘呼吸次數(shù)超過(guò)24次，就算呼吸過(guò)速。如果低于12次，屬于呼吸過(guò)緩。而不管是呼吸過(guò)速還是呼吸過(guò)緩，對(duì)人體都是有害而無(wú)益的。

不過(guò)某些特殊情況下，人體呼吸頻率也會(huì)加快。比如在劇烈運(yùn)動(dòng)后，就會(huì)出現(xiàn)明顯呼吸急促，這時(shí)呼吸頻率甚至?xí)_(dá)到每分鐘30次以上，但是它卻是完全正常的。

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