兒童感冒能不能吃雞蛋呢
兒童感冒能吃雞蛋,但吃的雞蛋建議要煮熟或者是吃蒸雞蛋。
雞蛋當中的營養(yǎng)是比較豐富,里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及其他的營養(yǎng)因素,可以提高患者的抵抗能力,有助于幫助病情恢復。但吃雞蛋也要適量,在感冒期間盡量要做到營養(yǎng)均衡多元化,不要挑食和偏食,同時要適當?shù)亩嗪葴亻_水,注意身體保暖,不要著涼。
平時養(yǎng)成良好的飲食習慣和飲食衛(wèi)生,才有助于感冒癥狀的恢復,要注意不要玩的太累。盡量避免攝入過多的甜食,零食,油炸食品等。
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