感冒期間能運動嗎
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安勇鵬 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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感冒期間不能做運動。
感冒時需要注意休息，還應該規(guī)律作息，避免熬夜，在此期間不要去做運動。因為感冒期間進行運動，一方面有可能會加重咳嗽等呼吸道癥狀，另外一方面還有可能使免疫力下降，不利于感冒恢復。感冒期間做運動時出現(xiàn)了出汗癥狀，在汗液消退的過程中，還會帶走體內(nèi)的溫度，可能會引起受涼，所以感冒期間通常不能夠運動。
在身體健康的情況下可以去做適量運動，此時進行適當運動對于提高機體免疫力可能會有一定幫助，甚至有助于預防感冒發(fā)生。
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