飯后肚子脹怎么辦
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云曉靜 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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飯后肚子脹可以通過按摩腹部緩解；也可以稍微走動促進(jìn)腸胃蠕動，但不要走的太快，也不要劇烈運(yùn)動，以免引起胃下垂；也可以口服促進(jìn)胃腸動力的藥，或者幫助消化的藥物。
飯后出現(xiàn)肚子脹氣，在日常生活中比較常見，主要是由于吃飯比較快，吃了較多容易產(chǎn)氣的食物，或者患者本身有胃腸道的疾病。建議平時(shí)吃飯不要太快，不要狼吞虎咽，要細(xì)嚼慢咽。盡量少吃些容易產(chǎn)生氣、容易引起腹脹的食物。如果持續(xù)的出現(xiàn)飯后肚子脹氣，建議最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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