幫助消化的食物有哪些
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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幫助消化的食物一般有蔬菜、水果以及粗糧等。
在蔬菜方面可以適當(dāng)吃些黃瓜以及西紅柿，水果方面可以適當(dāng)吃些山楂以及蘋(píng)果，可以適當(dāng)吃些大麥芽以及糙米等食物。這些食物含有的膳食纖維都比較豐富，適當(dāng)攝入一些膳食纖維對(duì)于促進(jìn)消化有幫助。
如果使用飲食方法調(diào)理一段時(shí)間后攝入的食物還是無(wú)法得到很好的消化，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片來(lái)做調(diào)理。
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怎么助消化
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怎樣助消化
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什么茶助消化
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寶寶吃什么健脾助消化
石艷紅
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