喝茶后排便次數(shù)多是怎么回事
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝茶后排便次數(shù)多與茶葉的作用有關(guān)。
茶葉本身具有一定的通便作用。因此，如果喝茶太多，就會(huì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助排便。平時(shí)在生活上適當(dāng)喝茶就可以，不要一下子飲用太多，以免引發(fā)腹瀉。如果喝茶導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉，腹瀉輕度的一般停止喝茶，然后多喝些溫開水后就可以自行康復(fù)。
茶葉除了具有通便作用，還具有醒神作用，因此不建議在睡前喝茶。睡前喝茶容易出現(xiàn)失眠，會(huì)對(duì)第二天的精神狀態(tài)造成影響。
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