月子期間可以吃燒烤嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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在月子期間盡量少吃燒烤。
月子期間女性的胃腸道功能也比較虛弱，平時要注意營養(yǎng)的補充，吃富含蛋白質、維生素、礦物質之類的營養(yǎng)，盡量選擇清淡、易消化的食物為主。燒烤是經(jīng)過烤制之后的食物，食用之后可能會出現(xiàn)上火、腹痛、腹瀉等不適癥狀，烤制之后的食物營養(yǎng)成分已經(jīng)流失，對于產(chǎn)后女性身體的修復并沒有益處。
建議等出了月子之后再適當?shù)某詿?，月子期間特別嘴饞的情況下也只能夠少量的吃。
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