懷孕初期可以吃羊肝嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期可以吃羊肝。
羊肝屬于動(dòng)物內(nèi)臟，其中含有的鐵元素比較豐富，在懷孕初期適當(dāng)吃些羊肝，有助于防止貧血。但羊肝不容易消化和吸收，所以在懷孕初期不要大量吃，以免導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，不利于胃腸健康，甚至是加重早孕反應(yīng)。
在懷孕初期需要注意膳食均衡，要葷素搭配，除了吃些肉之外，還應(yīng)該注意適當(dāng)吃些水果和蔬菜類(lèi)食物，有利于全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)胎兒發(fā)育。
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