月子期間能吃桂圓嗎
月子期間能吃桂圓。
桂圓是一個(gè)溫補(bǔ)的食材，主要能夠起到益氣養(yǎng)血的功效，可以改善產(chǎn)后氣血兩虛，或者頭暈、心慌、氣短失眠等現(xiàn)象，對身體恢復(fù)是有好處的。
但是桂圓屬于比較溫燥的食材，如果大量食用，可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘等不舒服，嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致上火。
產(chǎn)婦最好是根據(jù)自己的體質(zhì)變化，選擇合適的食材進(jìn)行食療，不要盲目進(jìn)補(bǔ)。觀察惡露的量是否正常。
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