月子期間能不能吃香蕉呢
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趙素敏 主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 產(chǎn)科
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月子期間是可以適當吃香蕉的。
香蕉當中含有豐富的維生素以及纖維素，可以有效的預防產(chǎn)后便秘的發(fā)生，還可以增強身體的抵抗能力，補充身體所需要的營養(yǎng)元素，對身體具有一定的好處。但是由于香蕉含有比較多的糖類，所以在月子期間還是注意要營養(yǎng)均衡，盡量不要多吃。
另外，香蕉屬于寒性的水果，容易引起胃寒，注意吃常溫下的香蕉。如果天氣比較冷，最好可以使用溫水加熱以后再吃，以免引起腹瀉等癥狀。
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