小學(xué)生怎么預(yù)防近視眼
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 眼科
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小學(xué)生可以從以下幾個方面來預(yù)防近視眼:
1、改變不正確的用眼習(xí)慣,保持正確的坐姿,避免長時間的使用手機(jī)、電腦等電子設(shè)備,也不要在強(qiáng)光下看書以及近距離的閱讀或者寫字,否則可能會給視力帶來一定的損傷。
2、不要經(jīng)常用手揉眼睛,否則可能會出現(xiàn)細(xì)菌感染的現(xiàn)象,給視力帶來一定的影響。
3、平時,應(yīng)保證充足的睡眠,避免長時間的熬夜,也需要改變不正確的飲食習(xí)慣,避免吃一些刺激性的食物。
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