經(jīng)常掉頭發(fā)是什么導(dǎo)致的
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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經(jīng)常掉頭發(fā)一般是由于營(yíng)養(yǎng)不良，貧血，身體疾病，長(zhǎng)期熬夜，焦慮等情況導(dǎo)致的。
首先，可以保持良好的生活飲食習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。不要有太過(guò)焦慮的情況，注意控制自己的情緒。如果通過(guò)這樣的方法沒有好轉(zhuǎn)，那么要及時(shí)去醫(yī)院檢查，看一下是否因?yàn)槊已?，或者是其他疾病引起的?/p>
另外，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，選擇清淡易消化的食物攝入，多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提升體質(zhì)，可以有效的減輕經(jīng)常掉頭發(fā)的癥狀。
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