怎么去除雞皮膚疙瘩
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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想要去除雞皮疙瘩可以選擇以下幾種方法：
首先，涂抹潤(rùn)膚霜。可以堅(jiān)持涂抹潤(rùn)膚霜，特別是涂抹具有去角質(zhì)功效的潤(rùn)體霜，是在洗完澡之后進(jìn)行涂抹，效果是比較明顯。在涂抹之后還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ΓL(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持就能夠消除雞皮。
其次，生活調(diào)理。從生活方面進(jìn)行調(diào)理，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以從飲食方面多注意蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。特別是要補(bǔ)充膠原蛋白，包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白等，還需要多吃高維生素A的食物。
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