大腿拉傷如何快速恢復
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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大腿拉傷之后需要立刻停下患側(cè)肢體的活動，并且進行休息，防止拉傷的情況更嚴重。
大腿拉傷之后可以先用濕毛巾或者冰袋進行冷敷，這樣能夠使血管收縮，緩解疼痛以及皮下出血。48小時之后再用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，同時可以涂抹有活血化瘀作用的藥物或者慢慢的按摩，這樣能夠促進局部的血液循環(huán)、減輕腫脹以及幫助瘀血的消散。
拉傷恢復之前要盡量多休息，不要用患側(cè)肢體多活動。要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
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