單側(cè)腰肌拉傷怎么辦
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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單側(cè)腰肌拉傷之后一定不要再用腰部多活動，需要好好休息。
拉傷之后可以先用濕毛巾等對受傷部位進行冷敷，能夠緩解疼痛以及皮下出血等情況。48小時以后再熱水袋等多熱敷，同時可以涂抹一些可以活血化瘀的藥膏加快局部的血液循環(huán)，減輕患處的腫脹并且?guī)椭偾嗟南ⅰ?/p>
若拉傷的癥狀一直不能緩解，要盡快去醫(yī)院檢查，判斷是否有韌帶、肌腱損傷或者骨折等，可以盡早治療。
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