預(yù)防鼻炎的方法有哪些
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王萍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻喉科
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預(yù)防鼻炎發(fā)作可以通過(guò)飲食、改善環(huán)境、適當(dāng)鍛煉等方式。
1、鼻炎的患者首先要注意飲食，不要吃辛辣的食物，包括生姜、芥末、咖喱、煙酒等刺激性的食物。否則會(huì)對(duì)鼻粘膜造成刺激，引起充血，加重鼻塞癥狀。
2、居住的環(huán)境定期清潔和消毒，避免接觸容易引起過(guò)敏的物質(zhì)，例如動(dòng)物皮屑、毛發(fā)、減少粉塵的吸入。家里可以使用加濕器，保持適合的濕度。
3、同時(shí)要適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和抵抗力，可以預(yù)防鼻炎的發(fā)作。
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